Uued retseptid

Kikerherne-Farro salat

Kikerherne-Farro salat

Täisteratoodetes sisalduvad dieedid on seotud madalama põletiku ja kognitiivse langusega; täisteratooted on Vahemere ja DASH (Dietary Approaches to Stop Hypertension) dieet. See salat ühendab aju suurendava farro, kikerherned ja oliiviõli värske selleriga ereda krõmpsuga. Lihtne, kiire ja maitsev.

Kuidas seda teha

Kombineerige esimesed 5 koostisosa suures kausis, segades hoolikalt vispliga. Lisage ülejäänud koostisosad; viskama.

Vaata videot: Farro (Oktoober 2020).