Uued retseptid

Herbed Chicken

Herbed Chicken

Kui teile maitsetaimed meeldivad, proovige Herbed Chickenit. See retsept on suurepärane võimalus kasutada ka kõik allesjäänud ürdid, nii et ärge laske neil kargemast halvaks minna, murra see kana retsept välja ja küpseta!

Plaani ette; see retsept marineerib kiiresti kaks tundi. Te ei tohiks lasta kanarindadel tundide kaupa marineeruda. Kanarinnad on loomulikult pehmed, nii et marineerimine lisab lihtsalt maitset. Valgu lagundamiseks ei vajate marinaadi soolalahust. Parim on valida julgeid koostisosi ja vältida õrna liha liiga kaua happelistes vedelikes leotamist - see võib muutuda nööriliseks ja sitkeks.

Kuidas seda teha

Ühendage oliiviõli, hakitud šalottsibul, rosmariin, tüümian ja hakitud küüslauk tõmblukuga kilekotis. Lisa kanarind poolikud. Marineeri külmkapis 2 tundi. Eemaldage kana kotist; puista peale soola ja pipart. Pintselda ürdisegu kanaga ühtlaselt üle. Kuumuta grillpann keskmisel ja kõrgel kuumusel. Mantel pann küpsetuspihustiga. Lisage kana pannile; küpseta 6 minutit mõlemal küljel või kuni see on valmis.

Vaata videot: Chef Robert Irvines Healthy Chicken Recipes 3 Ways (Oktoober 2020).