Uued retseptid

Kolme marjaga kinoa salat

Kolme marjaga kinoa salat

See taimetoitlane pearoa salat sisaldab magusaid marju, krõmpsuvaid mandleid, teravat kitsejuustu ja palju värskeid ürte. Serveerige seda kerge värskendava õhtusöögina või tehke seda pühapäeval ja andke see suurema osa nädalast lõunasöögiks. See on koormatud valgu ja kiudainetega ning see hoiab külmkapis hästi kolm või neli päeva (nende mandumise säilitamiseks lihtsalt pakkige mandlid eraldi). Kergema sibulahammustuse saamiseks leotage viile mõni minut külmas vees, seejärel loputage ja kuivatage.

Kuidas seda teha

Samm 1

Ühendage väikeses purgis laimi koor, laimimahl, õli, mesi, sool ja pipar; kombineerimiseks loksutada korralikult.

2. samm

Ühendage kinoa, marjad, petersell, sibul ja basiilik suures kausis. Nirista kastmega üle; viska õrnalt kombineerima. Kõige peale pane mandlid ja kitsejuust.

Vaata videot: Как ВКУСНО приготовить киноа?! 2 РЕЦЕПТА. TWO Fantastic quinoa recipies (Oktoober 2020).