Parimad retseptid

Valgurikas PB&J smuuti

Valgurikas PB&J smuuti

Ühendage külmutatud banaanid, kivideta Medjooli datlid, maapähklivõi, 2 tl. mesi, 2% vähendatud rasvasisaldusega piima ja tavaline 2% vähendatud rasvasisaldusega kreeka jogurt segistis. Protsess ühtlaseks; jagage 2 klaasi vahel, reserveerige 1/2 tassi segu segistisse. Lisage 1 1/2 tassi külmutatud vaarikaid, granaatõunamahla ja 2 tl. mesi blenderisse; protsess kuni sujuvaks. Vala klaasidesse maapähklivõisegu. Kõige peale pane külmutatud vaarikad.

Vaata videot: Peanut Butter u0026 Jelly WORLD RECORD Challenge 1-Minute (Oktoober 2020).